CDC关于室内霉菌的信息

CDC关于室内霉菌的信息[1]。括号里是我的笔记。CDC居然会提供中文的讯息,棒棒哒。据CDC所说,控制湿度是抑制霉菌生长的第一要点。

如何防止霉菌进入建筑物和居家?
在建筑物的日常维护中,检查建筑物是否有水系统损坏和可见霉菌的迹象;纠正导致霉菌生长的条件(例如漏水、冷凝、渗入或溢水)以防止霉菌生长。
您可在家中采取以下方法控制霉菌滋生:
控制湿度;
• 及时修补有裂缝的屋顶、窗户和管道;(水源
• 彻底清洁和干燥水淹之处;
• 浴室、洗衣间和厨房良好通风。(仍然是控制湿度,即控制水源
具体建议:
全天尽量保持低湿度—在30%到50%之间(注意是全天) 空调或除湿机可帮助保持低湿度。请注意,一天中的房间湿度是随着空气湿度和气温而变化的,所以您需要在一天内多次检查湿度水平。
天气潮湿时,使用空调或除湿机进行除潮。(南方气候尤其多潮湿天气)
确保室内有足够的通风。 厨房和浴室安装排气扇,排风口通向室外。 干衣机的排
风口也要通向室外。
• 修补屋顶、墙壁或管道的罅隙,使霉菌无处滋生(这主要是由于漏水)。

• 易受潮的房间或地方,如浴室、地下室,最好不铺地毯。
如何从居家、学校和工作地点等建筑物中消除霉菌?
居家和建筑物中霉菌的生长表明存在水系统或潮湿问题。 这是首先要解决的问题。
移除生活区域中发霉的物品。 一旦霉菌开始在地毯、绝缘材料、天花板、干墙或墙板中生长,解决该问题的唯一方法就是移除和更换。
适当清洁和干燥该区域很重要,因为您仍会对死掉的霉菌部分产生过敏反应(死掉的霉菌会变成粉末状物,反而比活着的霉菌更容易引发过敏。所以即使用不产生臭氧的紫外线灯杀霉菌,灭杀后的通风仍然非常必要。同时擦掉死掉的霉菌灰的时候,应该带护目镜。手套倒是无所谓啦,事后洗手即可),如果仍然有潮湿源,霉菌污染可能会再次发生。
拆掉或更换湿漉漉且难以很快干透的地毯和室内装饰用布料。
居家淹水后尽快(24-48 小时内)彻底清理并晾干。 挖除淤泥和脏污。 使用湿吸尘器除去残留的灰尘。用肥皂水和猪鬃刷擦洗可清洁的表面(例如木材、瓷砖、石
材)。 用水和洗洁精彻底清洁所有坚硬的表面(例如地板、装饰条、木材和金属家具、台面和水槽)。 清洁后,快速彻底地擦干表面。 如果您的风扇、空调或除湿器不受淹水影响,请使用它来帮助清洁后的表面干燥可以使用市售产品,肥皂和水或在1加仑水中加入不超过1杯(8盎司)漂白剂的漂白剂溶液从坚硬表面上去除并杀死霉菌(我用的双氧水)。 不要在漂白剂中掺入氨水或其它的家用清洁剂,用漂白剂清除霉菌时:
• 不要在漂白剂中掺入氨水或其他的家用清洁剂, 以防产生危险的毒气。
• 敞开门窗透气。
佩戴无孔手套和护目镜。
• 小区域(例如淋浴间或门大小的区域)通常可由居民清洁,但较大的区域可能需要
更多专业帮助。 遵守漂白剂或其他清洁产品的厂家说明。
如果您有大量的霉菌,并且您不认为可以自行清理,则可能需要联系有清理建筑物和居家中霉菌经验的专业人员。

家中发现霉菌生长应该如何检测?
如果您在家中看见霉菌或者闻到霉味,就要当心身体了。 您不必知道家中的霉菌是哪一种,而且 CDC 也并不建议或进行常规的霉菌采样。 不管什么霉菌,一旦出现,就要及时清除。 鉴于霉菌的数量或种类,霉菌对人的影响可能会大不相同,因此您不能依靠抽样和培养来了解自己的健康风险。

我听说过在居家和其它建筑物中生长的“有毒霉菌”和“黑霉菌”。 我应该担心我和我的家人面临严重的健康风险吗?
总是到处都有一些霉菌–空气和许多表面上。
某些霉菌是有毒的,这意味着它们会产生毒素(特别是“霉菌毒素”)。 可能产生霉菌毒素的霉菌所带来的危害应与可能在您的房屋中生长的其它常见霉菌相同。 并非所有真菌都产生霉菌毒素,即使那些产生霉菌毒素的真菌也不会在所有表面或环境条件下产生霉菌毒素。
霉菌滋生呈斑点状,颜色多样,并散发霉味。 颜色并不代表霉菌可能有多危险。 应该
除去任何霉菌,并应除去有助于霉菌生长的水分来源。
很少有报道称,家庭中发现的产毒霉菌会引起独特或罕见的健康状况,例如肺出血或记忆力减退。 这些病例报告很少,并且尚未证明在产毒霉菌与这些疾病之间存在因果关系。

经济学家最感兴趣的几类话题(上)

实证派经济学者:你这工具变量是什么。(实证论文两个精髓,第一个,idea是什么,二是工具变量是什么。当然工具变量分两种,一种是incidental样本选择偏差纠正所需要的工具变量(用于计算imr修正值),二是传统的工具变量)。工具变量,是经济学家永远痴迷向往的内容,如果没有工具变量的存在,很多课题将会变得不可实证。

搞理论的经济学者:你的核心设定是什么(核心建模设定是什么)。理论文章有两个精髓,第一个是数学模型本身的性质,比如可解性(tractability)、解的唯一性、内点解还是端点解、单调性、有界性,其中的证明可能会用到一些纯理论的文章提供的性质,比如Tarski的fixed point theorem.数学模型本身性质有多好,决定了其应用的性质有多好。其二,是核心设定是什么。一个事情你要把它抽象成理论模型,核心设定是关键。这是最费思虑的,跟实证文章的工具变量有得一比。

神童的本质

很多领域都有过神童。但是神童是怎样诞生的呢?除了天生智力的差异以外,另有一个原因使得神童的诞生成为可能。那就是,基于大数的偶然性。

曾经有人这样比喻进化,让足够多的猴子在电脑前敲动键盘,当猴子数量足够多时,总有猴子会碰巧敲出“床前明月光”这样的诗句。神童也是一样,他的学习流程碰巧或者习惯发生了某种变化,配合先天的条件,使得他格外擅长某一领域的学习,于是便成了神童。神童的形成,跟敲出“床前明月光”的猴子,有异曲同工之处。

那么这也就能解释为什么那句古话,“小时了了,大未必成”了。跟敲出“床前明月光”的猴子并不理解其含义一样,这些神童的真正出众之处,在于“他们自己都无法理解的偶然性”。所以他们并没有什么去不起,甚至因为太过于顺遂,所以抗挫折能力很低下。在后来的人生中泯然众人,也就没有什么可意外的了。

人生呵,逆商才是第一要位的。

防治霉菌心得

最近新冠放开,酒精喷得有点多,同时因为冷所以用了取暖器,室内外温差大,早上窗边会形成很多冷凝水,结果同时满足水源、热源、能量源三大要件,同时我在卧室工作,卧室又没有通风,导致室内霉菌大爆发。于是不得不腾出精力治理霉菌。

治霉菌:

1)  非墙壁区域,使用湿巾或者洗脸巾,沾上过氧化氢擦拭。

2) 墙壁区域,使用紫外线灯照射灭杀,然后用卫生纸擦掉。

3) 水池区域,直接使用过氧化氢喷杀,再用马桶刷擦干净。

安全注意:1) 紫外线灯不可直视,一秒都不可以。必须使用远程开关。在室内进行消杀前,需要设置至少两层安全措施,防止误闯入正在消杀的紫外线光源处。比如远程开关算一处防护措施,门口放凳子挡住进入的去路是第二层防护措施。此外发现自己不是很清醒的时候提前果断关闭紫外线灯,这也是防错保护措施。

(引用视频[1]的评论:
larry785
2 years ago
Back in the 80’s I found a military surplus UV lamp. I plugged it in and started using it. I was fascinated by the glows it was giving things, even window glass had a green glow to it. I played with it for about 30 minutes. The following day I woke up with itchy eyes, then I went to go outside into the daylight. The daylight was painful even with my eyes closed. I could not go outside for two weeks and it took about ten years for my eyes to fully heal.)

第二处[2]评论表明,即使眼睛没有直视它,也是会伤害眼睛的:

The Ozone that these small lights produce is not really that bad and in fact beneficial to sterilization and odor control. I have a commercial ozone generator and it absolutely kills mold and bacteria.

Problem is, even when wearing “uv rated”’glasses, the light can burn the crap out of your eyeballs…even when you are not looking directly at it.

I had a really scary incident where I couldnt see for a couple hours because my eyes were burning so bad. Many of the higher wattage lights have remote controls for a reason. BE CAREFUL!!!

Like most have said your set up is not ideal—get those off the floor and use this as a secondary means to sterilize.

紫外线灯会杀灭所有已知的生命形态,它会摧毁生命的基础——核糖核酸,DNA和RNA被破坏以后,不仅霉菌会被杀死,连植物都会枯萎。晒太阳主要利用的是阳光中的紫外线。以后也可以用紫外线灯晒被子了。

2) 紫外线灯的原理是利用电弧使汞变成汞蒸气,在此过程中产生紫外线。所以灯管里是含有汞的。汞是挥发性金属,对人体是有毒的,如果暴露于空气中,需要1-2个月才能完全散尽。所以要把紫外线灯放在绝对安全的位置,千万避免紫外线灯管摔碎的情况

防霉菌:

霉菌的产生需要三个条件:水源、热源和能量源。室内防霉的关键是避免三个条件同时成立。

水源很多地方是不可避免的。比如水池,比如卧室窗边,冬天时会因为温差产生冷凝水,还有睡一晚上人呼出的水蒸气(这个占比较低)。

同时如果热源在冬天也难以避免。水池的热源是因为使用热水,卧室的热源嘛,是因为取暖器,还有电热毯。

所以卧室最好不喷酒精(避免能量源),并且尽量轮换使用房间,以增加通风条件,并且冬天的时候,白天不在卧室工作,以得到卧室通风的时间,且白天用紫外线灯消杀。白天在客厅工作,白天卧室通风,晚上客厅通风,交替通风。并且客厅严格禁止带水源和食物进入,以隔绝水源和能量源。

我们不会的,最终都需要花时间去学。我们这一代人没能传给下一代人的,最终需要由我们的子辈在不断犯错中习得。人世间本没有捷径,没有走过的路,最终是要走一遭的。——我本人

以年为单位更新密码,避免撞库攻击

最近haveibeenpwned.com发邮件提醒我,twitter有200个million的账号被挂到黑产论坛售卖,其中也包括了我的账号。本身我的账号没什么价值,我也没有怎么用twitter,但是这次breach导致我的一个常用密码泄漏。我不得不对所有使用该密码的一般性账号进行更新密码工作。当然这个过程会非常非常缓慢,因为我懒得弄。

于是我采取了以下措施:

1、把常用于注册邮箱的账号登记在https://haveibeenpwned.com/里面,这样如果他们发现哪个网站的密码又被拖库,起码我能接到通知。

2、建立密码工作表文件(Excel的,同时不以“密码”、“passwrd”、“mima”命名),以年度为单位更新密码。比如这次twitter被泄漏的我的其中一个常用密码,我就列为2022年专用密码,2022年过去以后,2023年将全面弃用该密码。

3、单独设定某东的密码。某东的计算机水平,bruh,简直可以说是永远爬在及格线上方最贴线的位置。他们创业初期居然用的是windows server的服务器,最后都上市了才换成linux。为什么他们很少做活动呢,其中一个原因是他们的计算机技术能力不允许。这次年货节就体现了某东那无比拉垮的计算机底子,各个领券环节无比地混乱。同时,我发现我登录我的某东账号时,发现要求输入短信验证码。这让我想起很久之前我接到过的一个骚扰电话,电话里对方说自己是京东的客服人员,让我领券,我告诉对方,“你有什么优惠直接在app里发给我就行,在电话里我无论如何也无法证实你的身份”。然后他发现我是不诈骗的目标客户,就说让我京东搜索某个数字,就可以看到该活动。然后就挂断了。这应该就是他们登录了我的京东账号,获取了账号内的信息,以此冒用某东的名义进行诈骗。

甚至网络上有报道,说骗子利用某东的名义,电话告诉某人,她的京东金融利率比其他人高,这是因为她的信用不够好,要求她去通过一番操作来解决信用不好的问题,结果她进账号一看,再一问同事,发现真的比别人要高,后面就被诈骗了数万块钱,这里面虽然有该女生技术能力低下、多个破绽都没有识破的原因,但是不可否认的是,某东的账号太容易被拖库和攻破,导致了诈骗者掌握了用户更多的信息。某东难辞其咎。

所以,某东的密码要单独设列,不要与其他账号密码相同!此外,个人建议某团点评、携程、去哪儿的密码也都单独设定。某了么没有网页端,可以不设置密码只用短信验证码登录。

人情与规则

曾经读过某饮料大佬让其女儿接班的事迹,女儿一下子把他老子几十年的旧部关系一下整不好了,最后培养了十多年,女儿不仅没接成班,反而把培养其他接班人的时间给耽误了。

究其原因,是其女儿在国外受教育,相对于人情,她更习惯于规则那套运行逻辑。但遗憾的是,饮料行业的从业人员素养远远没有达到能够匹配她规则作风的程度,而不巧的是饮料行业又是人口密集型行业,你必须要全国大范围的人来配合你铺货上货,你的素养倒是提上去了,你无法要求自己企业的中层员工、下游的零售端的素养跟你同步提升。中国企业往规则治理转换是大势所趋,但是这个趋势没有绝大多数人想象的那么快。即使是这一代新人,通过德治的方式来管理企业,仍然是不得不采纳的一种方式。

对弱者讲人情,对强者讲规则与气味相投。为什么要对弱者讲人情呢?因为弱者需要人情。如果你讲规则,弱者无法完成规定的目标,又无法直视自己的无能,所以需要人情来安抚他们脆弱的心。如果不屑于安抚这样的事,那么就只能换行业了。选择一个知识密集型的行业,只做国外市场,同时必须拥有毒辣的看人眼光,把好人才入口关,坚决不放一个能力低下者进团队,在目前劳动力市场大环境下,只有这样才能回避人情的运作方式,实现完全的规则化运营。

生活中常见的几种一级致癌物(WHO列表)

1、酒精(一口都致癌)。2、二手烟及吸烟。3、黄曲霉毒素(发霉的食物)。4、苯(人工樟脑丸里含有)。5、染料代谢产生的联苯胺(部分衣服里超标)。6、槟榔。7、柴油发动机排气。8、雌激素-孕激素更年期治疗(合用)及雌激素-孕激素口服避孕药(合用)。9、甲醛。10、幽门螺杆菌(感染)。11、乙型肝炎病毒(慢性感染)及丙型肝炎病毒(慢性感染)。12、电离辐射(所有类型)。13、室外空气污染。14、油。(画家,油漆工,粉刷工等(职业暴露))。15、中式咸鱼(其实所有腌制品都是,整个棒国患癌症率都高) 。16、太阳辐射(皮肤癌)。17、紫外发光日光浴设备。18、焊接烟尘。19、木尘。

人情与人才应有的效率

2023年1月4号,马斯克发推说,“12 months ago, I was Person of the Year”。

原因一方面是Musk收购推特闪电裁员引发科技企业跟风、失了人心,另一方面是他在2022年一年时间因为tesla acceleration incident等原因财富缩水了$200 billion,2000亿美金啊。新闻是这么说的:But at its peak in November 2021, Musk’s net worth was $340 billion. That makes Musk the first person ever to lose $200 billion in wealth, Bloomberg reported last week. 标题是Elon Musk has lost a bigger fortune than anyone in history[1]。

不少企业家相当能理解他。他做到了许多企业家想做而不敢做的事情,裁掉既得利益的懒猪和蠢货。但是这样必然是得罪人的。但是你为了making a difference,就必须干掉他们。最近阿里连续干掉了好几个高层,腾讯马大佬说腾讯内部的腐败触目惊心,京东刘大佬说内部领导习惯于做PPT讲故事,也是连续调整人事。(当然公开说这样的话,还有另外的原因,就是让国家下手轻点。)

任何一个企业,都是一个现金流业务养着一群懒人。从企业的角度,这群人就是吃公饷又不创造价值的。你用霹雳手段处理掉这部分人,又会落个坏名声,或者怕一些人故意搞破坏。大家都知道所有人都在摸鱼,可是就是没有人愿意站出来,或者就是怕出一些其他意料不到的幺蛾子。

懒惰是群居动物的本能。这从犬科动物和猫科动物就可以看出来。猫科动物绝大多数是独居动物,懒惰就等于饿死,所以猫科动物几乎没有懒的,但是为了防止情绪对个体的影响,所以猫科动物智力水平都很低下。相反,犬科动物是群居的,群居有个好处就是群体可以养活老弱病残,只要他们放弃权力,他们可以跟在大部队后面吃点残羹剩饭,自身能力低下的情况下也能活下来。但是这就有了一个问题,在野外环境中受伤感染就等于死亡,那么狼群的头狼就等于冒着最大的风险,他们是最容易受伤感染并死亡的,而一些懂得当舔狼的弱狼,因为跟在大部队后面不出头、反而有更大的概率能活下来。所以狼群为了避免这样的情况,有了一个独特的规定——只有头狼有交配权,胆敢破坏规矩自行交配就会被狼群集体攻击至死。这样就堵死了那些弱狼通过苟活将种传下去的可能性。

但是,考虑一个新的情况,如果,我们打破狼群的这个规定呢?如果让每一头狼都有平等的交配权呢?

那么这将意味着,群居动物的基因将会劣化。头狼冒了最多的风险,却因为制度使得每一头狼享有同等的交配权,这样那些躲在后面的舔肥狼就慢慢让自己的种群越来越大,越来越大,最终狼就不再是狼,而变成一堆舔狗群了。

而这,就是狼能被驯化为狗的真正原因。

我们在现实中发现现在年轻人一代不如一代,每一代人都觉得下一代人在上进心、吃苦耐劳上退步,就有这方面的原因。包括国外的政客,基辛格时代的政客是什么个水平,现在的国外政客是个什么水平,就能看出这个代际劣化有多么严重。(当然,这个有锻炼的差别,比如基辛格是亲自参与二战并在后方穿越第三帝国时代的德国并组织抵抗工作的,这能力与没阅历的屁孩不可同日而语。)

社会层面的我们管不着,作为企业人,我们只关注一个层面,就是要建立一个制度,让群居的狼能够在代际上不劣化,使企业不出现过于明显的代际劣化。我们无法模仿猫科动物的做法,因为我们聘用的就是群居动物,我们只能模仿狼群的制度,来避免代际的劣化。

in-game与不入局

在我愿意花时间结交的人里面有两类人,一种人是in-game者,他们选择尽最大可能入局,千方百计进入小范围的主流圈子,然后跟着一起混。这类人容易诞生庸才,不管是VC行业还是创业,还是学术界,其实大家都在既有的游戏规则下出牌。照着做,却钻紧头皮进入入局者的圈子,这是这部分人的信条。我们能看到很多所谓的大厂派创业者,所谓的在VC游戏规则内活跃的copycat创业者和投资者,体制内拼缝的掮客,因为家里有人指条明路就早早在从政路上豪赌的政治投机者,都是这样的人。

另一类是不入局者。严格来说,这类人也不是不入局,而是临界于入局与不入局之间,他们是知道入局的人是在玩些什么把戏的,但是又没有完全入局,因为他们看到了游戏规则中的不合理性,他们要颠覆游戏规则。乔布斯、马斯克都是这类人。乔布斯颠覆了传统供应商的概念,打破了主机厂受制于供应商、无法做出创新的局面。你可以看到就现在,苹果已经横空出世那么多年,某pad厂仍然受制于供应商而无法做出大幅改进。马斯克也是类似的毁灭者,他把汽车整车的零件由3W个缩减到1W个,清理掉无数屎山代码,最终把整个行业颠覆性创新。他看到twitter已经事实上落后于微信,于是想要反向打造一个国际版的微信。某一段时间的任天堂也是这样的颠覆者。不过昙花一现,很快又不行了,日式公司的管理制度总是有很大问题。这样的颠覆者有两个特点,首先,他们都是做2C业务的。2B业务无法被颠覆,使用者与决策者是分离的。决策者根本不在乎使用者到底用得有多不爽。只有使用者与决策者统一的市场,才能够立即对体验做出反应。其次,需要一个独裁者。吵吵闹闹做不成事,你让那些混口饭吃的人参与决策,他们只会优先照顾自己的利益,包括懒惰的权利和利益。不管是乔布斯,还是马斯克,还是以前的戴高乐,基本都是自己的意见占总比例非常高的领袖。

所以这两类人是完全不同的人。我更喜欢第二类一些。第一类人的逻辑是,这样做体面,能让我觉得我自己牛逼,但是你问他深了,比如“你为什么要牛逼啊”,他答不上来,或者给出的答案差强人意。但是其实上在乎面子就是懦弱的一种最典型的特征,追求光鲜、在乎体面就是在乎面子。真正厉害的人根本不会以成败论英雄,再厉害的人遇到时运不济条件不够也会蛰伏,真正的判断来自看人还有经验阅历,盯着人一眼看略其深浅了,稍微共事一段时间就知道这货是个高手还是软蛋。第二类人实际是“觉得现在还有什么不够好,我要去实现它”。当然,不得不承认的是,第一类人有小成的概率比第二类人大得多。尤其第一类人的出身通常会比第二类人要好,他们不会选择冒险或者没有那样的胆量和铁腕。尤其第一类人中女性比例会高很多。我几乎看不到第二类人中有女性的身影。但是第一类人难以取得大成就,这与先天不足有关,他们总是还没有准备好,就想要做一些看起来光鲜的事情,他们是被光鲜吸引过去的,所以容易给自己上杠杆,犯错的代价很高,一次失败容易缓不过来,而且沉淀不下来,总喜欢出去跑、出去走穴。